Главная › Новости

Камни в почках

Опубликовано: 22.08.2018

Камни в почках: причины образования, симптомы и лечение

Камни в почках – это одно из самых рас­прос­т­ра­нён­ных на­ру­ше­ний, встре­ча­ю­ще­е­ся у 12% людей во всём мире [1] . Камни в почках бывают пяти видов: ок­са­ла­ты, фосфаты, ураты, кар­бо­на­ты и струвиты [2] . Но наиболее рас­прост­ра­нён­ны­ми камнями являются ок­са­ла­ты, об­ра­зу­ю­щи­е­ся, в ос­нов­ном, из-за неп­ра­виль­но­го пот­реб­ле­ния со­ли [3] . Хотя следует понимать, что главным фак­то­ром развития любой па­то­ло­гии является генетика, поэтому соль яв­ля­ет­ся ос­нов­ным фактором из тех, на которые можно повлиять. По край­ней мере, пока. Хотя это и не от­ме­ня­ет наличия других фак­то­ров риска развития камней в почках. Именно по­э­то­му их так же следует учи­ты­вать и кон­тро­ли­ро­вать!

Важно так же заметить, что на ранних стадиях камни в почках никак не дают о себе знать. На­ру­ше­ние про­яв­ля­ет­ся уже на поздних стадиях в виде болей и на­ру­ше­ний мо­че­ис­пус­ка­ния [1] . А ди­аг­нос­ти­ро­вать на­ру­ше­ние можно только в спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ном ме­ди­цин­с­ком уч­реж­де­нии [2] . Именно по­э­то­му пожилым людям, а осо­бен­но муж­чи­нам, пос­коль­ку камни в почках чаще встре­ча­ют­ся именно у них, ре­ко­мен­ду­ет­ся ре­гу­ляр­но про­хо­дить об­сле­до­ва­ние в клинике и не зло­у­пот­реб­лять солью. Кроме того, следует нор­ма­ли­зо­вать режим дви­га­тель­ной ак­тив­нос­ти и пот­реб­ле­ние во­ды [1] . Но да­вай­те обо всё по порядку!

Быстрое и безболезненное избавление от камней в почках и мочевом пузыре

Основными факторами риска появления камней в почках, кроме ге­не­ти­чес­кой пред­рас­по­ло­жен­нос­ти, являются не­а­дек­ват­ное пот­реб­ле­ние соли, ожи­ре­ние , не­а­дек­ват­ное пот­реб­ле­ние воды, сидячий образ жизни, по­вы­шен­ное давление и не­дос­та­ток кальция [1] . Именно поэтому соли нужно есть 2–3 грамма в сутки, воды пить не менее 2-х литров в сутки, а так же нор­ма­ли­зо­вать диету, заняться спор­том и в случае ме­та­бо­ли­чес­ких на­ру­ше­ний при­ни­мать до­бав­ки каль­ция . Так же стоит отдельно заметить насчёт из­бы­точ­но­го упот­реб­ле­ния белка, пос­коль­ку есть данные о том, что избыток белка может спо­соб­с­т­во­вать об­ра­зо­ва­нию камней в почках [1] , но, по всей видимости, это ус­та­рев­шая ин­фор­ма­ция [3] . Хотя без лишней не­об­хо­ди­мос­ти зло­у­пот­реб­лять белком не стоит.
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ СОЗДАВАТЬ КАМНИ В ПОЧКАХ

В целом, кроме специфических рекомендаций насчёт соли и кальция, из того, что можно сделать самому для про­фи­лак­ти­ки появления камней в почках, ре­ко­мен­ду­ет­ся за­ни­мать­ся кар­дио , уделять время си­ло­во­му тре­нин­гу и диете. Муж­чи­нам следует за­ни­мать­ся по муж­с­ким схе­мам и при­дер­жи­вать­ся муж­с­кой ди­е­ты . Жен­щи­нам за­ни­мать­ся по жен­с­кой схе­ме и при­дер­жи­вать­ся жен­с­кой ди­е­ты . Детям при­дер­жи­вать­ся дет­с­кой ди­е­ты и за­ни­мать­ся таким видом спорта, который со­от­вет­с­т­ву­ет воз­рас­ту ре­бён­ка . Но под­рост­кам можно за­ни­мать­ся в тре­на­жёр­ном зале по прог­рам­ме для под­рост­ков . Так же ре­ко­мен­ду­ет­ся есть дос­та­точ­но клет­чат­ки , избегать си­га­рет и ал­ко­го­ля . И, скорее всего, что этого будет вполне дос­та­точ­но!

Полезные материалы