Автор: Костянтин Гусєв
Сектор і правила змагань штовхання ядра
Штовхання ядра - це вид змагання легкої атлетики. Як і всі метання, штовхання ядра - це метання на дальність. Штовхання ядра виконується штовхає рухом руки (звідси і назва виду) спеціального спортивного снаряда (ядра). Ця дисципліна легкої атлетики також відноситься до технічних видів легкоатлетичної програми. Штовхання ядра вимагає від спортсменів високої вибухової сили і координації рухів. Штовхання ядра є олімпійською дисципліною легкої атлетики для чоловіків з перших Олімпійських ігр1896 року (Афіни, Греція), а для жінок з 1948 року (Лондон, Великобританія). Штовхання ядра входить також до складу легкоатлетичних багатоборства (чоловічого десятиборства і жіночого семиборства).
Місце для штовхання ядра являє собою коло діаметром 2 метри і 135 міліметрів, зазвичай бетонний. З даного кола проводиться штовхання ядра в поле, яке обмежене сектором в 35 градусів. Дальність кидка (поштовху) ядра вимірюється від внутрішньої окружності кола (найближчій до напрямку поштовху) до точки падіння ядра. Сам снаряд (ядро) являє собою кулю для чоловіків вагою 7 кілограм 260 грам і діаметром 120-129 міліметрів, а у жінок, ця куля повинен важити 4 кілограми і бути в діаметрі в межах 100-109 міліметрів. Ядро має бути досить гладким і мати 7 клас шорсткості поверхні.
Під час штовхання ядра перед початком спроби штовхач повинен зафіксувати ядро у шиї або підборіддя, і кисть руки не повинна опускатися нижче цього положення і під час виконання кидка. Під час поштовху ядро не повинно відводитися за лінію плечей. У разі порушення цих правил, спроба буде визнана невдалою. Штовхати ядро дозволяється тільки однією рукою і без використання будь-яких рукавичок. Забороняється також бинтувати долоні або пальці рук. Якщо спортсмен є забинтована рана в цих місцях, то він зобов'язаний показати руку судді, який і прийме рішення про допуск або недопуск атлета до участі в змаганнях. Найтиповішими помилками спортсменів при штовханні ядра є: вихід атлета після поштовху за внутрішню лінію кола і дотик верхньої частини бортика кола (розташовується на частини кола, яка спрямована в бік сектора для метання) до закінчення виконання спортсменом поштовху. Після закінчення поштовху атлет повинен вийти з кола назад, в задній частині кола, обмеженою спеціальними «вусиками» (лініями). Нерідко штовхачі ядра порушують ці правила навмисно, якщо відчувають, що спроба або невдала або не далека, щоб зайвий раз не вимірювати дальність поганого кидка.
. Як і у всіх видах метань, в штовханні ядра спортсменам дається три попередні спроби і для кращих восьми учасників, відібраних за підсумками перших трьох спроб (які потрапили до фінальної частини змагань) ще три спроби. Переможець виявляється також по найкращою з усіх шести спроб. У разі рівності результатів в кращій спробі у двох і більше атлетів, в розрахунок приймається друга по дальності спроба у цих учасників, а в разі рівності і цих спроб, враховується третя по дальності і так далі спроба.
Вдалих Вам метань!
обмін Основа сучасної економіки - взаємовигідний обмін ...
спринт Швидкий біг - олімпійський вид, основа багатьох інших видів спорту ...
природа світу Поняття природи, явища природи, об'єкти природи ...
Здорово!
Стан здоров'я, підтримання та покращення здоров'я, лікування ...
Звірі світу, звірі Росії Ведмідь, заєць, лисиця, лось, вовк, Касуле, бобер, кріт ...
Риби світу, риби Росії В'юн, мінога, угрь, Окунь, Щука, Судак, Карась, Пічкур, Лящ ...
Рослини світу, флора Акація, Астра, Аїр, Анчар, Береза, Белена, Багно та інші ...
Космос, всесвіт Земля, Сонце, Місяць, Венера, Марс, Юпітер, Меркурій ...
Здорове харчування
Анонси, Абрикоси, Банани, Виноград, Капуста, Картопля, Лук, Морква та інші ...
Робота, справа Праця, дохід, витрати, прибуток, підприємство, збут, постачання, заробітна плата ...
свій сайт
Вивчення мов HTML, CSS, JavaScript, створення і розміщення свого сайту ...
прибуток Головний стимул розвитку обмінної економіки ...
Особиста економіка Економіка сім'ї та окремої людини, доходи, витрати, справу, робота ...
школа стрибуна Підготовка стрибунів у довжину і потрійним, приклади тренувань ...