На носі жовтень і для більшості з нас це означає, що велосипедний сезон закінчується. Рання темрява, холод, сльота - все це аж ніяк не сприяє їзді на велосипеді, а тому ви змушені сидіти вдома. Велосипедисти можуть вибирати з двох варіантів: або взяти паузу і влаштувати "міжсезоння", розгубивши фізичну форму, набрану за теплі місяці, або зайнятися тренуваннями на велостанке.

Якщо ви вибрали друге, то цей невеликий огляд допоможе вам вирішити, який тип велосипедного тренажера найкращим чином відповідає вашим потребам. Наведемо пару ключових чинників, які потрібно враховувати при виборі велостанке.

Перше: рівень шуму. Хоча деякі верстати рекламуються або позиціонуються як «безшумні», всі вони, в більшій чи меншій мірі, але шумлять. Так що, купуючи в магазині велостанок, перед покупкою спробуйте, якщо є можливість, його на рівень шуму, який він виробляє. Кожна людина індивідуальна і ваш особистий рівень допустимого шуму може виявитися зовсім іншим, ніж у наступного або попереднього покупця. Пам'ятайте, що гучні тренажери можуть принести більше неприємних емоцій, ніж коштує вся затія, і ви, в кінцевому рахунку, через короткий час можете зовсім відмовитися від тренувань.

Друге: які відчуття ви відчуваєте на велостанке? Мета полягає в тому, щоб якомога реалістичніше відчувати, що ви їдете по дорозі. Якщо верстат не дає навіть віддалених відчуттів реальної їзди, нагадуючи вам про те, як це здорово - кататися на велосипеді - чи будете ви довго його використовувати? Скоріш за все ні.

Яким би привабливим на вигляд, яким би недорогим не був тренажер, зважившись на покупку велостанке, ви завжди повинні тримати в голові ці два пункти. Ідеальний баланс досягається тоді, коли ви знайдете тренажер, який відповідає вашому бюджету, своїм шумом не примушує вашу собаку завивати, забившись під диван, і нагадує вам про те, як здорово їздити на велосипеді. Все це допоможе вам залишатися у формі і готуватися до майбутнього сезону.

Є чотири основні типи тренажерів - повітряні, магнітні, рідинні і роликові. Давайте розглянемо деякі їх особливості, переваги та недоліки.

ПОВІТРЯНИЙ

Повітряний тренажер, як правило, найменш дорогий з трьох типів велостанке. Його можна використовувати як економічний спосіб почати тренування в приміщенні. Недоліком, і серйозним, є те, що вони також зазвичай голосніше за всіх інших. У повітряному тренажері опір дають лопаті маховика, що обертається, коли ви обертаєте шатуни. Чим швидше ви крутите педалі, тим більший опір повітря ви будете відчувати. Такий верстат дає можливість тренуватися, але у нього дуже обмежений діапазон опору. Також через сильного шуму, виробленого тренажерами такого типу, ми б не рекомендували використовувати їх в приміщенні. Ну, якщо, звичайно, ви не прагнете заощадити за всяку ціну.

МАГНІТНИЙ

Верстати з магнітним опором - це наступний щабель за повітряним тренажером. Набагато більш тихі, ніж повітряні, магнітні верстати, як можна зрозуміти з назви, дають опір за допомогою магніту. Такі верстати мають лінійним рівнем опору. Значення опору є стійким і ви можете імітувати їзду на швидкості до 65 км / год без зміни опору. Хоча деякі, добре продумані, магнітні верстати можуть забезпечити вам різноманітні тренування, оскільки в них є можливість зміни рівня опору, або перемиканням безпосередньо на маховику, або за допомогою дистанційного управління, яке може бути встановлено на кермі.

рідинні

рідинні тренажери вважаються самими тихими з трьох типів, але і найбільш дорогими. Такі велостанке мають прогресивним опором, тобто, чим швидше ви крутите педалі, тим стає вище опір. З цієї причини, вони добре підходять для інтервальних тренувань. В рідинному велостанке використовуються синтетичні силіконові масла, які стійкі до нагрівання, так що в'язкість рідини залишається незмінною протягом усього терміну служби тренажера. У поєднанні з об'ємним маховиком, рідинний велостанок дає самі реалістичні відчуття їзди по дорозі з усіх трьох типів тренажерів.

І, ЗВИЧАЙНО, роликові

Роликовий верстат відмінно підходить для роботи на баланс і значно покращує навички поводження з велосипедом, але основним недоліком є ​​те, що більшість роликів не забезпечують ніякого опору, зусилля можна змінювати лише перемиканням передач на велосипеді. Є, звичайно, роликові верстати з регульованим опором, але, на відміну від інших типів верстатів, ваш велосипед не буде стояти на місці, і цей тип тренажера для приміщень складно використовувати більшості новачків - потрібно мати серйозні навички, інакше ви швидко "приляже" на пол (в кращому випадку) або зовсім «поїдете» в стіну, шафа, а то і в вікно (крім жартів - бували такі випадки).

Сподіваємося, що цей короткий огляд надасть вам деяку допомогу при покупці велотренажера. Незалежно від того, який тип ви купуєте, найголовніше - використовувати ваш тренажер. Велосипедний верстат дуже корисний інструмент для підтримки фізичної форми в зимові місяці, який значно полегшить вам вкочування в сезон, коли прийде весна.